Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Lampung melaksanakan program kerja Senam SEHATI (Sehat Terukur Aman Dihati) bersama ibu-ibu di Lingkungan 1 Kelurahan Rajabasa Jaya. Kegiatan ini menjadi salah satu upaya promotif dan preventif dalam meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.
Kegiatan diawali dengan pengecekan tekanan darah kepada seluruh peserta sebelum senam dimulai. Pemeriksaan ini bertujuan untuk memastikan kondisi kesehatan ibu-ibu tetap aman dan terpantau, khususnya bagi peserta yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi maupun rendah. Mahasiswa KKN turut memberikan edukasi singkat mengenai arti hasil pengukuran tekanan darah serta pentingnya rutin melakukan pemeriksaan kesehatan.
Setelah pengecekan tekanan darah, kegiatan dilanjutkan dengan senam bersama yang berlangsung dengan penuh semangat dan antusiasme. Gerakan senam dirancang ringan dan menyesuaikan kondisi peserta, sehingga dapat diikuti dengan nyaman oleh seluruh ibu-ibu yang hadir. Suasana kebersamaan dan keceriaan tampak jelas sepanjang kegiatan berlangsung.
Program Senam SEHATI ini tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga menjadi sarana mempererat hubungan sosial antarwarga serta menumbuhkan kebiasaan hidup sehat di lingkungan masyarakat. Ibu-ibu Lingkungan 1 menyambut baik kegiatan ini dan berharap dapat dilaksanakan secara rutin.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN berharap masyarakat semakin sadar akan pentingnya pola hidup sehat yang aman dan terukur, serta mampu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari demi meningkatkan kualitas kesehatan keluarga dan lingkungan sekitar.
About the Author
