Bandar Lampung, 24 Januari 2026-
Kegiatan senam bersama dilaksanakan pada pukul 08.00–09.00 WIB di Lingkungan 1 RT 5 dengan melibatkan warga setempat serta mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN). Kegiatan ini berlangsung di area pemukiman warga dan diikuti oleh berbagai kalangan, mulai dari ibu-ibu, bapak-bapak, hingga mahasiswa KKN yang turut berpartisipasi aktif.
Senam bersama diawali dengan sesi pemanasan untuk menghindari cedera otot, kemudian dilanjutkan dengan gerakan inti yang dipandu secara teratur dan mudah diikuti oleh seluruh peserta. Gerakan senam disesuaikan agar dapat diikuti oleh semua usia, sehingga seluruh peserta dapat berolahraga dengan nyaman dan aman. Kegiatan diakhiri dengan pendinginan guna membantu tubuh kembali rileks setelah berolahraga.
Selama kegiatan berlangsung, suasana terlihat meriah dan penuh kebersamaan. Warga tampak antusias mengikuti setiap gerakan senam, sementara mahasiswa KKN berperan aktif membantu mengatur barisan, memberikan contoh gerakan, serta menjaga semangat peserta. Interaksi yang terjalin antara warga dan mahasiswa menciptakan suasana akrab dan harmonis di lingkungan RT.
Kegiatan senam bersama ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani melalui aktivitas fisik yang sederhana namun bermanfaat. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi sarana untuk mempererat hubungan sosial antarwarga serta memperkuat kerja sama antara masyarakat dan mahasiswa KKN dalam menciptakan lingkungan yang sehat dan aktif.
Dengan terlaksananya kegiatan ini, diharapkan masyarakat dapat termotivasi untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari. Senam bersama juga diharapkan dapat menjadi kegiatan rutin di Lingkungan 1 RT 5 sebagai upaya menjaga kesehatan, meningkatkan kebersamaan, serta menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan peduli terhadap gaya hidup sehat.
About the Author
