Pada hari Senin, 26 Januari 2026, tim mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Lampung sukses menyelenggarakan program kerja unggulan bertajuk “TEA-TOX: Rahasia di Balik Gelas Teh”. Kegiatan yang berfokus pada edukasi kesehatan ini dilaksanakan di MTs Al Hidayah Marga Agung, Kecamatan Jati Agung, dengan sasaran utama siswa dan siswi kelas IX B. Agenda ini dirancang sebagai respons atas tingginya kebiasaan masyarakat, termasuk remaja, dalam mengonsumsi teh secara langsung setelah makan tanpa menyadari implikasi medis yang menyertainya bagi kesehatan jangka panjang.
Sosialisasi diawali dengan pemaparan materi mengenai kandungan tanin dalam teh yang bersifat mengikat mineral. Mahasiswa menjelaskan secara detail bahwa kebiasaan minum teh tepat setelah makan dapat menghambat proses penyerapan zat besi oleh tubuh secara optimal. Jika perilaku ini dilakukan secara terus-menerus, dampak negatifnya dapat memicu defisiensi zat besi yang menjadi faktor utama penyebab anemia pada remaja. Sebagai solusi preventif, tim KKN memperkenalkan alternatif minuman yang lebih sehat untuk dikonsumsi setelah makan, yakni minuman jeruk yang kaya akan Vitamin C. Penjelasan ini menekankan bahwa Vitamin C memiliki peran krusial dalam membantu mengoptimalkan penyerapan zat besi, sehingga nutrisi dari makanan dapat terserap sempurna oleh tubuh.
Untuk memberikan pemahaman yang lebih konkret, agenda ini dilengkapi dengan sesi “Mini Experiment Tinta Hitam”. Dalam eksperimen sederhana ini, para siswa diajak membandingkan reaksi kimia antara teh dan minuman jeruk saat berinteraksi dengan zat besi. Visualisasi perubahan warna yang terjadi menjadi bukti nyata bagi para siswa mengenai bagaimana teh dapat “mengikat” zat besi, sementara jeruk justru mendukung proses metabolisme mineral tersebut. Antusiasme siswa terlihat sangat tinggi saat mereka mengamati langsung fenomena ilmiah di depan mata mereka.
Harapan besar dari terlaksananya kegiatan ini adalah tumbuhnya kesadaran kolektif di kalangan siswa MTs Al Hidayah Marga Agung akan pentingnya memahami pola makan yang baik dan benar. Dengan mengubah kebiasaan sederhana dari mengonsumsi teh menjadi minuman yang mendukung penyerapan nutrisi, risiko anemia pada remaja diharapkan dapat ditekan secara signifikan. Melalui edukasi ini, Universitas Lampung berkomitmen untuk terus membekali generasi muda dengan pengetahuan kesehatan praktis demi mewujudkan remaja Desa Marga Agung yang sehat, bugar, dan berprestasi.
About the Author
