Kegiatan senam lansia bersama warga di Kelurahan Penengahan dilaksanakan sebagai bentuk upaya peningkatan kesehatan dan kebugaran jasmani masyarakat, khususnya bagi kelompok lanjut usia. Kegiatan ini bertujuan untuk mendorong pola hidup sehat, meningkatkan kualitas hidup lansia, serta mempererat interaksi sosial antarwarga di lingkungan kelurahan.
Senam lansia dilaksanakan secara rutin di ruang terbuka kelurahan dan diikuti oleh para lansia dengan penuh antusias. Gerakan senam yang dilakukan bersifat ringan, terstruktur, dan disesuaikan dengan kondisi fisik lansia sehingga aman serta mudah diikuti. Selain berfungsi untuk melatih kelenturan otot dan menjaga keseimbangan tubuh, kegiatan ini juga membantu meningkatkan sirkulasi darah serta menjaga kesehatan mental peserta.
Pelaksanaan kegiatan senam lansia ini turut didukung oleh aparatur kelurahan serta partisipasi aktif masyarakat. Kehadiran warga dalam kegiatan ini mencerminkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan sejak usia lanjut serta membangun lingkungan yang peduli terhadap kesejahteraan lansia.
Melalui kegiatan senam lansia bersama warga di Kelurahan Penengahan, diharapkan para lansia dapat tetap aktif, sehat, dan produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Selain itu, kegiatan ini diharapkan dapat menjadi sarana kebersamaan yang berkelanjutan guna memperkuat solidaritas sosial dan meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat secara umum.
About the Author
