Pada hari Rabu, 28 Januari 2026, telah dilaksanakan kegiatan senam zumba bersama ibu-ibu Kelurahan Kota Sepang, Kecamatan Labuhan Ratu, Kota Bandar Lampung. Kegiatan ini berlangsung mulai pukul 16.00 hingga 17.00 WIB dan dilaksanakan di salah satu rumah warga Kelurahan Kota Sepang. Kegiatan senam zumba ini diikuti oleh 36 orang ibu-ibu dari berbagai RT di Kelurahan Kota Sepang yang hadir dengan penuh semangat dan antusiasme. Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya peningkatan kesehatan masyarakat serta sebagai wadah silaturahmi dan kebersamaan antarwarga, khususnya ibu-ibu di Kelurahan Kota Sepang.
Senam zumba dipilih sebagai bentuk olahraga yang menyenangkan dan menyehatkan karena menggabungkan gerakan aerobik dengan musik yang energik dan penuh semangat. Kegiatan ini mendapat sambutan yang sangat baik dari para peserta yang sebagian besar merupakan ibu-ibu rumah tangga yang ingin menjaga kesehatan tubuh dan kebugaran fisik di tengah kesibukan mengurus keluarga dan rumah tangga. Suasana kegiatan berlangsung sangat meriah dan penuh keceriaan, dengan para peserta yang mengikuti setiap gerakan instruktur dengan penuh semangat. Musik yang menghentak dan gerakan yang dinamis membuat suasana senam menjadi lebih hidup dan menyenangkan, sehingga para peserta tidak merasa terbebani meskipun harus melakukan gerakan-gerakan yang cukup menguras energi.
Kegiatan senam zumba ini dipandu oleh instruktur yang berpengalaman dan mampu membawa suasana senam menjadi lebih hidup dan menyenangkan. Instruktur memberikan arahan gerakan dengan jelas dan mudah diikuti oleh seluruh peserta, baik yang sudah terbiasa berolahraga maupun yang baru pertama kali mengikuti senam zumba. Gerakan-gerakan senam dimulai dari pemanasan ringan, dilanjutkan dengan gerakan inti yang lebih intens, dan diakhiri dengan pendinginan untuk mengembalikan kondisi tubuh secara perlahan. Selama sesi senam berlangsung, para peserta terlihat sangat menikmati setiap gerakan dan musik yang mengiringi, bahkan beberapa peserta terlihat berinteraksi dan saling menyemangati satu sama lain, menciptakan atmosfer kebersamaan yang hangat dan penuh kekeluargaan.
Selain sebagai sarana olahraga dan menjaga kesehatan, kegiatan senam zumba ini juga menjadi ajang silaturahmi dan mempererat tali persaudaraan antarwarga Kelurahan Kota Sepang. Para ibu-ibu yang hadir berasal dari berbagai RT sehingga kegiatan ini menjadi kesempatan yang baik untuk saling mengenal, berbagi cerita, dan memperkuat ikatan sosial di antara mereka. Suasana kekeluargaan yang tercipta selama kegiatan senam membuat para peserta merasa lebih dekat satu sama lain dan semakin solid sebagai bagian dari komunitas Kelurahan Kota Sepang. Beberapa peserta juga menyampaikan harapan agar kegiatan seperti ini dapat dilaksanakan secara rutin sehingga mereka memiliki waktu khusus untuk berolahraga bersama sekaligus menjalin silaturahmi dengan sesama warga.
Melalui kegiatan senam zumba bersama ini, diharapkan para ibu-ibu Kelurahan Kota Sepang dapat termotivasi untuk menjalani gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga dan menjaga pola makan yang baik. Kegiatan ini juga diharapkan dapat menjadi langkah awal dalam membangun budaya hidup sehat di kalangan masyarakat Kota Sepang, sehingga tercipta masyarakat yang sehat, bugar, dan produktif. Apresiasi yang tinggi diberikan kepada seluruh pihak yang telah mendukung terlaksananya kegiatan ini, terutama kepada pemilik rumah yang telah menyediakan tempat untuk pelaksanaan senam, instruktur yang telah memandu dengan profesional, serta seluruh peserta yang telah hadir dan berpartisipasi aktif dalam kegiatan ini. Demikian berita acara ini dibuat dengan sebenarnya untuk dapat dipergunakan sebagaimana mestinya.
About the Author
