Kamis, 29 Januari 2026
Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Lampung melaksanakan kegiatan senam rutin bersama ibu-ibu Desa Sinar Rejeki sebagai bagian dari upaya mendukung penerapan pola hidup sehat di lingkungan masyarakat. Kegiatan ini dilaksanakan di area desa dan berlangsung dengan penuh semangat sejak awal hingga akhir kegiatan.
Senam rutin yang dilakukan terdiri dari berbagai rangkaian gerakan senam, mulai dari gerakan pemanasan, inti, hingga pendinginan. Beberapa gerakan yang digunakan mengadopsi unsur senam aerobik dengan tempo yang dinamis, namun tetap disesuaikan agar mudah diikuti oleh seluruh peserta. Rangkaian gerakan tersebut membuat suasana senam terasa aktif, energik, dan menyenangkan.
Dalam pelaksanaannya, mahasiswa KKN berperan aktif dalam memandu sekaligus meramaikan jalannya kegiatan senam. Mahasiswa memperagakan gerakan, mengatur ritme, serta menjaga alur kegiatan agar senam dapat berjalan dengan lancar dan tertib. Peran aktif mahasiswa turut memberikan semangat tambahan bagi para peserta selama kegiatan berlangsung.
Melalui kegiatan senam rutin ini, diharapkan masyarakat Desa Sinar Rejeki semakin termotivasi untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh melalui aktivitas fisik secara rutin. Kegiatan ini juga diharapkan dapat menjadi salah satu aktivitas positif yang dapat terus dilaksanakan sebagai bagian dari kebiasaan hidup sehat di lingkungan desa.
About the Author
