Kegiatan Senam Rutin dan Cek Kesehatan Gratis dilaksanakan oleh mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) di Kelurahan Beringin Raya pada hari Sabtu pukul 07.00 WIB. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan jasmani serta sebagai upaya pencegahan dini terhadap berbagai masalah kesehatan. Sejak pagi hari, mahasiswa KKN telah melakukan persiapan lokasi, menata peralatan senam, serta menyiapkan meja dan perlengkapan untuk pemeriksaan kesehatan agar kegiatan dapat berjalan dengan tertib dan lancar.Pelaksanaan senam rutin diawali dengan pema
nasan, dilanjutkan dengan gerakan inti, dan diakhiri dengan pendinginan yang dipandu oleh instruktur. Masyarakat Kelurahan Beringin Raya dari berbagai kalangan usia mengikuti kegiatan senam dengan penuh antusias dan semangat. Suasana kegiatan berlangsung dengan tertib, santai, dan penuh kebersamaan, sehingga mampu menciptakan interaksi yang baik antara mahasiswa KKN dan masyarakat setempat. Kegiatan senam ini diharapkan dapat menjadi kebiasaan positif yang mendorong masyarakat untuk rutin berolahraga.
Setelah senam selesai, kegiatan dilanjutkan dengan cek kesehatan gratis bagi masyarakat. Pemeriksaan kesehatan meliputi pengecekan tekanan darah, kolesterol, asam urat, glukosa, serta konsultasi kesehatan sederhana. Mahasiswa KKN berperan aktif dalam membantu proses pendataan peserta, mengatur antrean, serta memberikan edukasi singkat terkait pola hidup sehat, seperti pentingnya olahraga teratur, menjaga pola makan seimbang, dan istirahat yang cukup. Dengan adanya kegiatan ini, masyarakat diharapkan dapat mengetahui kondisi kesehatannya sejak dini serta semakin termotivasi untuk menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
About the Author
