Kelompok mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Kelurahan Gunung Sari, Bandar Lampung, melaksanakan kegiatan senam pagi perdana bersama ibu-ibu Kelurahan Gunung Sari pada Sabtu, 10 Januari 2026. Kegiatan ini turut dihadiri oleh Ketua TP PKK Kelurahan Gunung Sari sebagai bentuk dukungan terhadap program kesehatan masyarakat. Senam pagi dilaksanakan mulai pukul 08.00 hingga 09.00 WIB dan berlangsung dengan antusiasme tinggi dari para peserta. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani sekaligus mempererat hubungan antara mahasiswa KKN dan warga. Suasana senam berlangsung meriah dan penuh kebersamaan. Ibu-ibu peserta senam mengikuti kegiatan dengan semangat. Kehadiran mahasiswa KKN memberikan warna baru dalam kegiatan rutin warga.
Rangkaian kegiatan senam pagi diawali dengan pemanasan yang dipandu oleh instruktur dan mahasiswa KKN. Selanjutnya, peserta melakukan pengecekan denyut nadi sebagai bagian dari pengenalan kondisi fisik sebelum memasuki gerakan inti. Setelah itu, senam inti dilaksanakan dengan gerakan yang mudah diikuti oleh seluruh peserta. Kegiatan senam berlangsung dengan tertib dan memperhatikan aspek keselamatan. Setelah sesi inti, peserta diarahkan untuk melakukan pendinginan guna mengembalikan kondisi tubuh. Mahasiswa KKN turut mendampingi peserta selama kegiatan berlangsung. Ketua TP PKK memberikan apresiasi atas partisipasi mahasiswa KKN dalam mengikuti kegiatan positif ini. Senam pagi dinilai sebagai kegiatan sederhana, tetapi bermanfaat bagi kesehatan masyarakat.
Sebagai penutup, kegiatan senam pagi diakhiri dengan mengabadikan momen kebersamaan melalui sesi foto bersama. Mahasiswa KKN dan ibu-ibu peserta senam tampak antusias dalam sesi dokumentasi tersebut. Selain itu, mahasiswa KKN juga mengajak peserta untuk membuat konten TikTok bersama sebagai bentuk kreativitas. Kegiatan penutup berlangsung santai dan penuh keakraban sehingga dapat menjadi sarana untuk mempererat kedekatan antara mahasiswa dan ibu-ibu PKK.
About the Author
