Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Pengajaran II mengikuti kegiatan senam rutin yang dilaksanakan oleh warga RT 07 pada hari Minggu. Kegiatan senam ini dilaksanakan di rumah salah satu warga dan dipandu oleh instruktur senam sehingga pelaksanaannya berlangsung secara terarah dan sesuai dengan prinsip kebugaran.
Pelaksanaan senam rutin dilakukan secara sistematis, diawali dengan gerakan pemanasan, dilanjutkan dengan gerakan inti, serta diakhiri dengan gerakan pendinginan. Seluruh rangkaian kegiatan diikuti oleh warga RT 07 bersama mahasiswa KKN Pengajaran II dengan antusias dan tertib.
Kegiatan senam rutin ini bertujuan untuk menjaga kebugaran jasmani, meningkatkan kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat, serta mendorong masyarakat agar aktif melakukan aktivitas fisik secara rutin. Kehadiran instruktur senam profesional turut memberikan nilai tambah dalam memastikan gerakan dilakukan dengan tepat dan aman.
Melalui partisipasi dalam kegiatan senam rutin ini, mahasiswa KKN Pengajaran II turut mendukung upaya peningkatan kesehatan masyarakat sekaligus membangun kebersamaan dengan warga. Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk keterlibatan mahasiswa dalam aktivitas kemasyarakatan yang bersifat promotif dan preventif di bidang kesehatan.
About the Author
