Way Halim Permai, Bandar Lampung 29 Juli 2025 — Suasana sore di RT 13 Kelurahan Way Halim Permai tampak berbeda pada hari Selasa (tanggal sesuai kegiatan). Alunan musik senam terdengar menggema dari lapangan kecil di tengah organisasi warga. Mahasiswa KKN Universitas Lampung bersama ibu-ibu RT 13 mengadakan kegiatan senam sore bersama, sebuah inisiatif untuk mendorong gaya hidup sehat dan mempererat hubungan sosial di tengah masyarakat.
Kegiatan ini merupakan bagian dari program kerja mahasiswa KKN di bidang kesehatan masyarakat, yang fokus pada peningkatan kesadaran warga terhadap pentingnya aktivitas fisik rutin.
Sehat Bareng, Bahagia Bareng
Senam sore dimulai pukul 16.30 WIB dan dipandu langsung oleh salah satu ibu-ibu PKK yang telah berpengalaman menjadi instruktur. Ibu-ibu RT 13 hadir dengan penuh antusias, mengenakan pakaian olahraga cerah dan membawa semangat yang tinggi. Meski usia bervariasi, semangat mereka menyatu dalam gerakan energik yang menggema hingga ujung gang.
“Kalau ada senam kayak gini kita jadi lebih semangat, badan sehat, hati juga senang. Apalagi bisa sekalian kumpul sama tetangga,” ujar Bu Nur, salah satu peserta senam yang rutin mengikuti kegiatan serupa.
Gerakan senam yang dilakukan mencakup pemanasan, kardio ringan, hingga peregangan untuk menjaga kesehatan tubuh. Musik yang diputar pun dipilih agar sesuai dengan selera para ibu, mulai dari dangdut ceria hingga lagu-lagu kekinian yang membuat suasana semakin hidup.
Mahasiswa KKN Jadi Penyemangat Baru
Kehadiran mahasiswa KKN Unila menjadi warna baru bagi kegiatan rutin warga. Tak hanya memandu senam, mereka juga menyisipkan edukasi ringan mengenai pola hidup sehat, pentingnya konsumsi air putih, dan menjaga pola makan seimbang. Bahkan, di sesi akhir, siswa juga membagikan infografis sederhana tentang tips olahraga ringan di rumah untuk para ibu yang memiliki keterbatasan waktu.
“Kami ingin hadir bukan hanya sebagai pelaksana program, tapi juga sebagai bagian dari masyarakat. Kegiatan senam ini menjadi ruang yang menyenangkan untuk membangun kedekatan dan memberi manfaat nyata,” ujar Asther, Koordinator Mahasiswa KKN Unila Kelurahan Way Halim Permai.
Melalui gerakan-gerakan ringan dan tawa yang tercipta dalam kebersamaan, senam sore ini bukan sekadar olahraga, tapi juga jadi jembatan yang menghangatkan hubungan antarwarga dan mempererat tali silaturahmi antara mahasiswa KKN dan masyarakat Way Halim Permai.
About the Author
