Pada Minggu, 27 Juli 2025, mahasiswa KKN Universitas Lampung (Unila) berkolaborasi dengan ibu‑ibu PKK dan warga Kelurahan Rajabasa menggelar senam sore bersama. Kegiatan dimulai pukul 15.30 WIB dengan pemanasan ringan dipandu oleh instruktur fitness lokal. Senam sore dipilih sebagai momen yang menyenangkan untuk melepas penat setelah aktivitas harian, sekaligus menumbuhkan kesadaran hidup aktif dan sehat di kalangan perempuan desa.
Suasana penuh semangat terlihat saat puluhan peserta mengikuti rangkaian gerakan senam aerobik dan senam kebugaran tradisional yang dipadukan. Mahasiswa Unila turut memandu beberapa sesi, antara lain gerakan peregangan untuk mencegah pegal otot dan latihan pernapasan untuk meningkatkan daya tahan jantung. Di sela‑sela sesi, panitia membagikan air mineral dan buah potong sebagai penyejuk dan energi tambahan bagi peserta.
Menjelang pukul 17.00 WIB, kegiatan ditutup dengan sesi foto bersama dan diskusi singkat mengenai pentingnya olahraga rutin, terutama pada sore hari untuk menjaga fleksibilitas tubuh. Ibu‑ibu menyampaikan antusiasme tinggi dan memberikan masukan agar senam sore menjadi program mingguan tetap di Kelurahan Rajabasa. Melalui inisiatif ini, Unila dan masyarakat Rajabasa membuktikan bahwa kolaborasi sederhana dapat meningkatkan kesehatan komunitas sekaligus mempererat ikatan sosial.
About the Author
